《富兰克林传》
富兰克林的早期经历和如何培养自己的美德和实践方法。
- 节制（TEMPERANCE）：食不过饱，饮酒不醉。
- 缄默（SILENCE）：凡出口之言必对他人或自己有所裨益，避免闲谈。
- 有序（ORDER）：每件物品有其固定位置，每桩事务有其固定时间。
- 决心（RESOLUTION）：该做的事就决心去做，决心去做就坚持到底。
- 节俭（FRUGALITY）：不花于人于己无益之闲钱，换言之，不浪费。
- 勤劳（INDUSTRY）：不浪费时间，只做有用之事，杜绝无益之举。
- 真诚（SINCERITY）：不要做害人的欺骗，思想和语言都要纯洁公正。
- 公正（JUSTICE）：不做使人蒙冤的伤人之事，不忘自己当行之义举。
- 温和（MODERATION）：避免走极端。即使对方罪有应得，也不要愤然伤害对方。
- 洁净（CLEANLINESS）：身体、衣着和住所都不容有任何污秽。
- 平静（TRANQUILITY）：不要为琐事、意外之事或不可避免之事而烦扰。
- 贞洁（CHASTITY）：除非为健康或生育后代起见，少行房事；切忌因纵欲过度而头脑昏沉，身体虚弱；或损害自己和他人的平静或名誉。
- 谦逊（HUMILITY）：效法耶稣和苏格拉底。
践行有序时将每日时间按段划分，如 18 ~ 21 点将东西放归原位、吃晚餐、消遣或交谈、一日自省。